Pilates Archive - Die Bewegungsakademie https://www.die-bewegungsakademie.de/tag/pilates/ Pilates und Bewegung Thu, 19 Feb 2026 09:25:11 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Small Props https://www.die-bewegungsakademie.de/small-propst/ Thu, 19 Feb 2026 09:24:20 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=7107 Praxisorientierter Pilates-Workshop zum Einsatz von Kleingeräten wie Magic Circle, Theraband, Yogablock & Co. — erweitere dein Repertoire, variiere Übungen von sanft bis intensiv und vertiefe deine Unterrichtspraxis.

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Wer regelmäßig Pilates unterrichtet, greift auch regelmäßig zu Kleingeräten.

Dabei können Tools wie Igelbälle, Yogablöcke, Magic Circle, Therabänder, Stangen, aber auch Handtücher oder Toningbälle ganz unterschiedlich eingesetzt und von ganz unterschiedlicher Wirkung sein.

Manche Kleingeräte agieren unterstützend und stabilisierend, während andere herausfordernd oder mobilisierend wirken.

  • In diesem Workshop betrachten wir gängige Pilates-Übungen unter Zuhilfenahme unterschiedlicher Kleingeräte und erforschen die unterschiedliche Wirkweise der einzelnen Props.
  • Auf diese Weise können einzelne Übungen selbst eine ganz unterschiedliche Wirkung erzielen, entweder sanft wirken oder eben herausfordernd.
  • Deine Unterrichtspraxis erhält dadurch eine größere Bandbreite und mehr Tiefe. Dies ist ein sehr praxisorientierter Workshop.
 

  • Datum

    10. Oktober 2026

  • Zeit

    10.00 – 17.00 Uhr

  • Kosten

    250 €

    10% Rabatt für Auszubildene der Bewegungsakademie und Mitglieder des Deutschen Pilates Verbandes

  • Dozentin

    Antje Korte

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]]> The Art of Cueing https://www.die-bewegungsakademie.de/the-art-of-cueing/ Wed, 29 Oct 2025 14:05:47 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=7039 In diesem Workshop werden wir uns hauptsächlich auf das verbale und taktile Cueing konzentrieren. Es ist ein Prozess, der Zeit, Erfahrung, Experimentieren und Verständnis erfordert – es ist eine nie endende Reise.

Das Seminar ist als Fortbildung vom Deutscher Pilates Verband (DPV) anerkannt.

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Dieser BASI Pilates-Workshop konzentriert sich auf eine grundlegende Unterrichtsmethodik: Das Anleiten – „Cueing“. Cueing oder Anleiten bedeutet Kommunikation und ist in der Tat ein wesentlicher Bestandteil einer guten Unterrichtseinheit. Kommunikation erfordert großes Geschick: die Information muss binnen Millisekunden mitgeteilt, verstanden und integriert werden, um das gewünschte Resultat zu erzielen. Gutes Cueing sollte die Basis bilden für jeden guten Unterricht! In diesem Kurs beziehen wir uns direkt auf die Pilates Methode als solche.
In diesem Workshop werden wir uns hauptsächlich auf das verbale und taktile Cueing konzentrieren. Es ist ein Prozess, der Zeit, Erfahrung, Experimentieren und Verständnis erfordert – es ist eine nie endende Reise.

Das Seminar ist als Fortbildung vom Deutscher Pilates Verband (DPV) anerkannt.

 

  • Datum

    31. Januar 2025

  • Zeit

    10.00 – 17.00 Uhr

  • Kosten

    250 €

    10% Rabatt für Auszubildene der Bewegungsakademie und Mitglieder des Deutschen Pilates Verbandes

Mehr über Natascha:

Natascha Eyber (geb. Schmitz) wurde 2003/2004 als Pilates Trainerin direkt von dem Gründer und Direktor von BASI® (Body Arts and Science International®) Rael Isacowitz ausgebildet und zertifiziert.

Sie gehörte bis 2009 als Lehrerin für Ballett und Pilates zur Fakultät der Salzburg Experimental Academy of Dance SEAD in Salzburg und unterrichtete dort Tanzstudenten wie auch andere Klienten in der Pilates-Methode.

Natascha Eyber erhielt ihr Diplom für Tanz und Tanzpädagogik an der Staatl. Musikhochschule in Heidelberg-Mannheim und hat seither als Tänzerin und Tanzpädagogin an Theatern und Tanzschulen gearbeitet, zuletzt von 2009 bis 2010 als Dozentin für Ballett am Dance Center Iwanson in München.

Sie war zudem Regisseurin und Choreographin für Events, Musical, Oper und Schauspiel und Künstlerische Leiterin der internationalen Musicalproduktion von Disney’s „Die Schöne und das Biest“.

Seit 2002 widmet sie sich vor allem der pädagogischen Arbeit. Sie ist seit 2006 Mitglied der BASI® Fakultät und unterrichtet seither Pilates-Ausbildungskurse im In- und Ausland. Nach zahlreichen Fort- und Weiterbildungen bei international bekannten Lehrern wie Karen Clippinger, Alan Herdman, Deborah Lessen, Elizabeth Larkam und dem Absolvieren des Mentor und Master Programs bei Rael Isacowitz wurde sie 2014 zur Senior Fakultät ernannt.

Natascha Eyber gründete 2009 das Pilates House in München, gleichzeitig Trainingszentrum für BASI® Pilates in Deutschland, Österreich, Schweiz und Skandinavien.

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]]> Impressionen aus unserer Reformer Ausbildung https://www.die-bewegungsakademie.de/impressionen-aus-unserer-reformer-ausbildung/ Sat, 31 May 2025 16:17:53 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=6870 Was für eine inspirierende Reise! Unsere aktuelle Ausbildungsgruppe zur Reformer-Lehrerin begeistert mit Motivation, Konzentration und echtem Teamgeist.

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]]> #top .av-special-heading.av-mbcf3wjn-e548ffd24607002d596b6e852e5928df{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-mbcf3wjn-e548ffd24607002d596b6e852e5928df .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-mbcf3wjn-e548ffd24607002d596b6e852e5928df .av-subheading{ font-size:15px; }

Ausbildung mit Tiefe – Impressionen vom Weg zur Reformer-Lehrerin

Was für eine inspirierende Reise! Unsere aktuelle Ausbildungsgruppe zur Reformer-Lehrerin begeistert mit Motivation, Konzentration und echtem Teamgeist.

Die Teilnehmerinnen bringen nicht nur eine große Leidenschaft für Pilates mit, sondern auch die Bereitschaft, sich intensiv mit dem Reformer auseinanderzusetzen. In Übungsgruppen wird gemeinsam geübt, gelernt und gegenseitig unterstützt – mit einem klaren Ziel: höchste Qualität in der Anwendung und Vermittlung von Pilates am Reformer.

Die Ausbildung ist intensiv und braucht Zeit. Doch was hier entsteht, ist wirklich etwas Besonderes: Eine starke, engagierte Gruppe, aus der mit Sicherheit exzellente Reformer-Lehrerinnen hervorgehen werden.

Wir freuen uns sehr, ein paar Impressionen mit euch zu teilen – Bilder, die die Energie, Konzentration und Freude dieser Ausbildungsreise einfangen.

Termine der nächsten Reformer Ausbildung

Module: (täglich von 9.00 – 17.00 Uhr)

  • Modul 1: 17.-19. Oktober 25
  • Modul 2: 12.-14. Dezember 25
  • Modul 3: 6.-8. März 26
  • Modul 4: 13.-14. Juni 26

Online Coaching (jeweils 1.5h)

  • 25. November 25
  • 20. Januar 26
  • 21. April 26

Anatomie in 3 D

  • 16.-18. Januar 26 oder
  • 29.-31.Mai 26

Preis für die gesamte Ausbildung: 2950 €

Was erhältst Du in unseren Pilates Ausbildungen?

  • 98h Präsenz Unterricht
  • 5 h Online Coaching
  • Das beste Anatomie Modul: Anatomie in 3D
  • 10 h Anatomie zum vertiefen im eigenen Tempo für zu Hause
  • Eines der umfangreichsten Skripte (incl. Videos)
  • Zugang zum größten deutschsprachigen Online Portal Pilates & Friends
  • Lernen in einer geschlossenen Gruppe

Ziele

Unsere Absolventen sind selbstbewusste Lehrende, die begründen können WAS sie WIE und WARUM unterrichten.

Sie können:

  • Gruppenunterricht sinnvoll planen und  unterrichten
  • Ihre Teilnehmenden verständlich und detailliert anleiten
  • Taktil begleiten und korrigieren

Sie haben:

  • Die Pilates Methode im eigenen Körper verinnerlicht

Sie können:

  • Die Übungen im Basic und Ideal Level selber praktizieren
  • Übungen sinnvoll herunter brechen, so dass sie für den jeweiligen Teilnehmenden passen
  • Können Ihr Tun begründen

Sie kennen:

  • Pre-Pilates -Übungen
  • Die Traditionellen Übungen und Ihre Modifikationen
  • Die Pilates Prinzipien

Jetzt anmelden!

Nutze die Gelegenheit, um Dein Wissen und Deine Fähigkeiten zu erweitern. Melde Dich jetzt für die Ausbildungen an und starte 2025 mit neuen Kompetenzen und frischem Wissen durch.

Alle Termine findest Du hier!

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]]> Reformer Ausbildung 2025 ab Oktober https://www.die-bewegungsakademie.de/reformer-ausbildung-2025-2028-2/ Thu, 06 Mar 2025 17:17:26 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=6781 Werde zertifizierter Reformer Trainer! Wegen großer Nachfrage bieten wir eine zusätzliche Ausbildung ab Oktober an. Jetzt Platz sichern!“

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]]> #top .av-special-heading.av-lyo43m61-1ffa3ba4244b22d8a5c996c2067731c5{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-lyo43m61-1ffa3ba4244b22d8a5c996c2067731c5 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-lyo43m61-1ffa3ba4244b22d8a5c996c2067731c5 .av-subheading{ font-size:15px; }

Jetzt anmelden: Reformer Ausbildung 2025 – Zusatztermin wegen hoher Nachfrage!

Termine Reformer Ausbildung

Module: (täglich von 9.00 – 17.00 Uhr)

  • Modul 1: 17.-19. Oktober 25
  • Modul 2: 12.-14. Dezember 25
  • Modul 3: 6.-8. März 26
  • Modul 4: 13.-14. Juni 26

Online Coaching (jeweils 1.5h)

  • 25. November 25
  • 20. Januar 26
  • 21. April 26

Anatomie in 3 D

  • 16.-18. Januar 26 oder
  • 29.-31.Mai 26

Preis für die gesamte Ausbildung: 2950 €

Was erhältst Du in unseren Pilates Ausbildungen?

  • 98h Präsenz Unterricht
  • 5 h Online Coaching
  • Das beste Anatomie Modul: Anatomie in 3D
  • 10 h Anatomie zum vertiefen im eigenen Tempo für zu Hause
  • Eines der umfangreichsten Skripte (incl. Videos)
  • Zugang zum größten deutschsprachigen Online Portal Pilates & Friends
  • Lernen in einer geschlossenen Gruppe

Ziele

Unsere Absolventen sind selbstbewusste Lehrende, die begründen können WAS sie WIE und WARUM unterrichten.

Sie können:

  • Gruppenunterricht sinnvoll planen und  unterrichten
  • Ihre Teilnehmenden verständlich und detailliert anleiten
  • Taktil begleiten und korrigieren

Sie haben:

  • Die Pilates Methode im eigenen Körper verinnerlicht

Sie können:

  • Die Übungen im Basic und Ideal Level selber praktizieren
  • Übungen sinnvoll herunter brechen, so dass sie für den jeweiligen Teilnehmenden passen
  • Können Ihr Tun begründen

Sie kennen:

  • Pre-Pilates -Übungen
  • Die Traditionellen Übungen und Ihre Modifikationen
  • Die Pilates Prinzipien

Jetzt anmelden!

Nutze die Gelegenheit, um Dein Wissen und Deine Fähigkeiten zu erweitern. Melde Dich jetzt für die Ausbildungen an und starte 2025 mit neuen Kompetenzen und frischem Wissen durch.

Alle Termine findest Du hier!

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]]> Matwork Ausbildung 2025 https://www.die-bewegungsakademie.de/matwork-ausbildung-2025/ Thu, 05 Dec 2024 12:16:52 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=6617 Werde jetzt Pilates Matwork Lehrerender und starte mit unserer komplett neu strukturierten Ausbildung durch. Lernen auf Augenhöhe!

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]]> #top .av-special-heading.av-lyo43m61-4e9d62f20b9d745e547eaea54d1eff66{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-lyo43m61-4e9d62f20b9d745e547eaea54d1eff66 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-lyo43m61-4e9d62f20b9d745e547eaea54d1eff66 .av-subheading{ font-size:15px; }

Unsere Ausbildungen bestechen durch ihr Gesamtpaket!

Die neu strukturierten Ausbildungen enthalten noch mehr…

Was erhältst Du in unseren Pilates Ausbildungen?

  • 75h Präsenz Unterricht
  • 5 h Online Coaching
  • Das beste Anatomie Modul: Anatomie in 3D
  • 10 h Anatomie zum vertiefen im eigenen Tempo für zu Hause
  • Eines der umfangreichsten Skripte (incl. Videos)
  • Zugang zum größten deutschsprachigen Online Portal Pilates & Friends
  • Lernen in einer geschlossenen Gruppe

Pilates Matwork Ausbildung

Ziele

Unsere Absolventen sind selbstbewusste Lehrende, die begründen können WAS sie WIE und WARUM unterrichten.

Sie können:

  • Gruppenunterricht sinnvoll planen und  unterrichten
  • Ihre Teilnehmenden verständlich und detailliert anleiten
  • Taktil begleiten und korrigieren

Sie haben:

  • Die Pilates Methode im eigenen Körper verinnerlicht

Sie können:

  • Die Übungen im Basic und Ideal Level selber praktizieren
  • Übungen sinnvoll herunter brechen, so dass sie für den jeweiligen Teilnehmenden passen
  • Können Ihr Tun begründen

Sie kennen:

  • Pre-Pilates -Übungen
  • Die Traditionellen Übungen und Ihre Modifikationen
  • Die Pilates Prinzipien

Termine

Module:

  • Modul 1: 07.- 09. Februar
  • Modul 2: 11.-13. April
  • Modul 3: 27.- 29. Juni

Online Coaching (jeweils 1.5h)

  • 29.März
  • 30. Mai
  • 13. Juli

Anatomie in 3 D

  • 17.-19. Januar oder
  • 16.-18. Mai

Preis für die gesamte Ausbildung: 2850 €

Jetzt anmelden!

Nutze die Gelegenheit, um Dein Wissen und Deine Fähigkeiten zu erweitern. Melde Dich jetzt für die Ausbildungen an und starte 2025 mit neuen Kompetenzen und frischem Wissen durch.

Alle Termine findest Du hier!

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]]> Interview mit Christiane Reiter https://www.die-bewegungsakademie.de/interview/ Sat, 13 Jan 2024 14:58:50 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=5708 Der Beitrag Interview mit Christiane Reiter erschien zuerst auf Die Bewegungsakademie.

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  • Datum

    17./18. Februar 2024

  • Zeit

    9.00 – 17.00 Uhr

  • Kosten

    350 €

    10% Rabatt für Auszubildene der Bewegungsakademie und Mitglieder des Deutschen Pilates Verbandes

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@Steffi Henn
@Steffi Henn

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]]> Meridian Stretch mit Christiane Reiter – HYBRID https://www.die-bewegungsakademie.de/meridianstretch/ Thu, 21 Sep 2023 07:16:52 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=5488 Der Beitrag Meridian Stretch mit Christiane Reiter – HYBRID erschien zuerst auf Die Bewegungsakademie.

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„Wohliger und entspannter durch die Wechseljahre“

Spätestens seitdem die Faszienforschung klar gemacht hat, wie wichtig ein freies und geschmeidiges Gewebe ist, verstehen wir besser, dass sich alles im Körper um den freien Fluss dreht. Nicht nur Bewegungen funktionieren dann besser, auch die Organe, die Hormonproduktion und damit letztlich unsere Energie und unser Gemüt sind davon abhängig, dass alles fließen kann.

Die Inhalte:

  • Die 12 Meridiane der TCM
  • Die wichtigsten Akupunkturpunkte und neurolymphatischen Zonen und ihr Nutzen für Sportler
  • Die Myofaszialen Leitbahnen im Vergleich
  • Lokale und globale Dehnungen der Meridiane
  • Der Einsatz in Stundenbildern
  • Energetisches Aufwärmen
  • Die Meridian Dusche
  • Die Lymphdusche
  • Der Nacken, unser GPS für den Körper
Jeder Teilnehmende erhält ein bebildertes Skript.

Für wen ist das Seminar geeignet?

  • Alle Lehrer, die mit Bewegung zu tun haben. Das Gelernte kann direkt und sinnvoll in den Unterricht eingebaut werden.
  • Trainierende, die mehr über die Zusammenhänge in ihrem Körper erfahren möchten.
 

  • Datum

    17./18. Februar 2024

  • Zeit

    9.00 – 17.00 Uhr

  • Kosten

    350 €

    10% Rabatt für Auszubildene der Bewegungsakademie und Mitglieder des Deutschen Pilates Verbandes

Erfahre mehr über das Seminar in diesem Interview.

Wichtig: Die Videoeinbettungen erlauben- den Regler auf grün schieben, am Besten auf das Schloss am Bildschirmrand klicken.

Mehr über Christiane:

Christiane ist Sport- und Gymnastiklehrerin und seit 2002 Pilates Trainerin, sie liebt die Einfachheit und Bewegung ohne Gedöns. Seit Ende der 80er Jahre bildet Christiane Trainer:innen aus, Anfang der 90er Jahre wird sie einem großen Publikum durch TELE GYM bekannt, das bis heute erfolgreichste Mitmachprogramm im Fernsehen.

Das WIE ist ihr in ihren Stunden wichtiger als das WAS. Über eine gut durchdachte Methodik und mit didaktischem Geschick gelingt es ihr die Menschen zu erreichen und motorische Lernprozesse einfach zu machen. Stets sucht Christiane danach, wie eine Übung organischer werden kann, um die Funktionalität der menschlichen Bewegung optimal zu unterstützen. Ihr Unterrichts Stil ist brillant unaufgeregt.

Christiane gibt all ihre Erfahrungen im Pilates Matwork und wie man die Mattenübungen erfolgreich in Gruppen unterrichtet seit vielen Jahren an Trainer weiter. Ihre Ausbildungen und Workshops sind qualitativ auf hohem Niveau, die Ausbildungsunterlagen (inkl. online Tutorials) und die methodisch gute Strukturierung wurden von der staatlichen Prüfstelle ZFU  aufs höchste gelobt.

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@Steffi Henn
@Steffi Henn

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]]> Verbales und taktiles Anleiten kann man lernen! https://www.die-bewegungsakademie.de/verbales-und-taktiles-anleiten/ Wed, 06 Sep 2023 08:18:03 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=5408 Der Beitrag Verbales und taktiles Anleiten kann man lernen! erschien zuerst auf Die Bewegungsakademie.

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Gutes Cueing bildet die Basis für jeden qualifizierten Unterricht und steht deshalb auch in unmittelbarem Zusammenhang mit der Unterrichtsdidaktik der Pilates-Methode!

Dieser BASI Pilates Workshop konzentriert sich auf eine der grundlegendsten Fähigkeiten eines jeden Lehrers: Cueing (Anleiten, Anweisen). In der Tat ist das die wesentliche „Zutat“, die den Weg für die Kommunikation zwischen Lehrer und Schüler bereitet. 

Taktiles Anleiten dazu bei, die Sicherheit, Effektivität und Qualität des Pilates-Trainings zu gewährleisten. Es ist ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Pilates-Praxis.

Verbales Anleiten ist  wichtig, das Bewusstsein und die Konzentration der Schüler zu fördern, individuelle Anpassungen vorzunehmen und die Motivation aufrecht zu erhalten.

Datum: Freitag, 2.2.24

Uhrzeit: 16.00 – 19.00 Uhr

Preis: 95,00 Euro  (Auszubildende der DBA und Mitglieder des DPV  sparen 10%)

Das Seminar richtet sich an Teilnehmende aus ALLEN Pilates Schulen.

Weitere Infos hier

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]]> Bodyconnection – nichts in unserem Körper geschieht isoliert! https://www.die-bewegungsakademie.de/bodyconnection/ Wed, 23 Aug 2023 06:54:06 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=4439 Der Beitrag Bodyconnection – nichts in unserem Körper geschieht isoliert! erschien zuerst auf Die Bewegungsakademie.

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Neuer Termin aufgrund der großen Nachfrage!
In diesem Praxis orientierten Workshop werden wir daran arbeiten, verloren gegangene Funktionen wieder herzustellen und korrigierbare Fehlhaltungen verbessern.
Die Übungen in diesem Seminar  setzen sich aus verschiedenen Bereich der Körperarbeit zusammen. Durch die Erfahrung mit den Übungen am Klienten sind sie verändert oder weiterentwickelt, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Es steht ausreichend Zeit zur Verfügung, um in die Wirkungen der Übungen zu spüren. Verkrampfte Muskeln werden gelöst und vernachlässigte Muskeln aktiviert, um die stabile Achse der Wirbelsäule zu unterstützen, die zu einem gut ausbalancierten gesunden Körper beiträgt.
Geplanter Tagesablauf

– Nervus Vagus bringt Körper und Psyche ins Gleichgewicht
– Praxis/Theorie Übungen mit dem Handtuch, Block, Bällen und Theraband
– Übungen mit dem Schwerpunkt auf den Beckenboden
– Faszienmobilisation
– Druck und Entspannungstechnik (PNF) für die Beinmuskulatur als Partnerarbeit

Wann?

7.10.2023

10.00 – 14.00 Uhr

Kosten:

129 € (Azubis der Bewegungsakademie und Mitglieder des DPV erhalten 10%)

Anmeldung:

Per E-Mail: info@die-bewegungsakademie.de

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]]> Semi-Privates unterrichten an den Pilates Geräten https://www.die-bewegungsakademie.de/semi-privates-unterrichten-an-den-pilates-geraeten/ Thu, 27 Jul 2023 12:43:07 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=5023 Wie kannst Du die Pilates Geräte noch besser nutzen? Wie hältst Du mehrere Teilnehmer auf den unterschiedlichen Pilates Geräten in Bewegung? Du möchtest kleine Gruppen an den verschiedenen Geräten unterrichten, weißt aber nicht wie? Die Antworten erhältst Du im zertifizierten Workshop von Natascha Eyber! In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, ein Kleingruppentraining an verschiedenen […]

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]]> Wie kannst Du die Pilates Geräte noch besser nutzen?

Wie hältst Du mehrere Teilnehmer auf den unterschiedlichen Pilates Geräten in Bewegung?

Du möchtest kleine Gruppen an den verschiedenen Geräten unterrichten, weißt aber nicht wie?

Die Antworten erhältst Du im zertifizierten Workshop von Natascha Eyber!

In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, ein Kleingruppentraining an verschiedenen Geräten zu unterrichten. Dies ist in einem voll ausgestatteten Studio möglich, einem Boutique- oder Heimstudio, wo oft nicht mehr als ein Gerät von jedem zur Verfügung steht.

Der Workshop gibt aber auch einen Input für den Unterricht mit Teilnehmern unterschiedliche Level in derselben Stunde im Hinblick auf Erhaltung des Unterrichtsflusses, der Qualität und Anwendung korrekter Biomechanik.

Das Seminar richtet sich an Teilnehmer aus ALLEN Pilates Schulen.

Weitere Infos hier

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