Kerstin Bredehorn, Autor bei Die Bewegungsakademie https://www.die-bewegungsakademie.de/author/kerstin-bredehorn/ Pilates und Bewegung Thu, 19 Feb 2026 09:25:11 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Small Props https://www.die-bewegungsakademie.de/small-propst/ Thu, 19 Feb 2026 09:24:20 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=7107 Praxisorientierter Pilates-Workshop zum Einsatz von Kleingeräten wie Magic Circle, Theraband, Yogablock & Co. — erweitere dein Repertoire, variiere Übungen von sanft bis intensiv und vertiefe deine Unterrichtspraxis.

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Wer regelmäßig Pilates unterrichtet, greift auch regelmäßig zu Kleingeräten.

Dabei können Tools wie Igelbälle, Yogablöcke, Magic Circle, Therabänder, Stangen, aber auch Handtücher oder Toningbälle ganz unterschiedlich eingesetzt und von ganz unterschiedlicher Wirkung sein.

Manche Kleingeräte agieren unterstützend und stabilisierend, während andere herausfordernd oder mobilisierend wirken.

  • In diesem Workshop betrachten wir gängige Pilates-Übungen unter Zuhilfenahme unterschiedlicher Kleingeräte und erforschen die unterschiedliche Wirkweise der einzelnen Props.
  • Auf diese Weise können einzelne Übungen selbst eine ganz unterschiedliche Wirkung erzielen, entweder sanft wirken oder eben herausfordernd.
  • Deine Unterrichtspraxis erhält dadurch eine größere Bandbreite und mehr Tiefe. Dies ist ein sehr praxisorientierter Workshop.
 

  • Datum

    10. Oktober 2026

  • Zeit

    10.00 – 17.00 Uhr

  • Kosten

    250 €

    10% Rabatt für Auszubildene der Bewegungsakademie und Mitglieder des Deutschen Pilates Verbandes

  • Dozentin

    Antje Korte

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]]> The Art of Cueing https://www.die-bewegungsakademie.de/the-art-of-cueing/ Wed, 29 Oct 2025 14:05:47 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=7039 In diesem Workshop werden wir uns hauptsächlich auf das verbale und taktile Cueing konzentrieren. Es ist ein Prozess, der Zeit, Erfahrung, Experimentieren und Verständnis erfordert – es ist eine nie endende Reise.

Das Seminar ist als Fortbildung vom Deutscher Pilates Verband (DPV) anerkannt.

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Dieser BASI Pilates-Workshop konzentriert sich auf eine grundlegende Unterrichtsmethodik: Das Anleiten – „Cueing“. Cueing oder Anleiten bedeutet Kommunikation und ist in der Tat ein wesentlicher Bestandteil einer guten Unterrichtseinheit. Kommunikation erfordert großes Geschick: die Information muss binnen Millisekunden mitgeteilt, verstanden und integriert werden, um das gewünschte Resultat zu erzielen. Gutes Cueing sollte die Basis bilden für jeden guten Unterricht! In diesem Kurs beziehen wir uns direkt auf die Pilates Methode als solche.
In diesem Workshop werden wir uns hauptsächlich auf das verbale und taktile Cueing konzentrieren. Es ist ein Prozess, der Zeit, Erfahrung, Experimentieren und Verständnis erfordert – es ist eine nie endende Reise.

Das Seminar ist als Fortbildung vom Deutscher Pilates Verband (DPV) anerkannt.

 

  • Datum

    31. Januar 2025

  • Zeit

    10.00 – 17.00 Uhr

  • Kosten

    250 €

    10% Rabatt für Auszubildene der Bewegungsakademie und Mitglieder des Deutschen Pilates Verbandes

Mehr über Natascha:

Natascha Eyber (geb. Schmitz) wurde 2003/2004 als Pilates Trainerin direkt von dem Gründer und Direktor von BASI® (Body Arts and Science International®) Rael Isacowitz ausgebildet und zertifiziert.

Sie gehörte bis 2009 als Lehrerin für Ballett und Pilates zur Fakultät der Salzburg Experimental Academy of Dance SEAD in Salzburg und unterrichtete dort Tanzstudenten wie auch andere Klienten in der Pilates-Methode.

Natascha Eyber erhielt ihr Diplom für Tanz und Tanzpädagogik an der Staatl. Musikhochschule in Heidelberg-Mannheim und hat seither als Tänzerin und Tanzpädagogin an Theatern und Tanzschulen gearbeitet, zuletzt von 2009 bis 2010 als Dozentin für Ballett am Dance Center Iwanson in München.

Sie war zudem Regisseurin und Choreographin für Events, Musical, Oper und Schauspiel und Künstlerische Leiterin der internationalen Musicalproduktion von Disney’s „Die Schöne und das Biest“.

Seit 2002 widmet sie sich vor allem der pädagogischen Arbeit. Sie ist seit 2006 Mitglied der BASI® Fakultät und unterrichtet seither Pilates-Ausbildungskurse im In- und Ausland. Nach zahlreichen Fort- und Weiterbildungen bei international bekannten Lehrern wie Karen Clippinger, Alan Herdman, Deborah Lessen, Elizabeth Larkam und dem Absolvieren des Mentor und Master Programs bei Rael Isacowitz wurde sie 2014 zur Senior Fakultät ernannt.

Natascha Eyber gründete 2009 das Pilates House in München, gleichzeitig Trainingszentrum für BASI® Pilates in Deutschland, Österreich, Schweiz und Skandinavien.

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]]> Lerne MEDICAL-STRETCHING® am einem Tag kennen https://www.die-bewegungsakademie.de/medical-stretching-intro/ Tue, 28 Oct 2025 13:48:06 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=7032 Lerne MEDICAL-STRETCHING® am einem Tag kennen!
MEDICAL-STRETCHING® Intro
Am Samstag, den 1. November hast du wieder die Gelegenheit MEDICAL-STRETCHING® kennen zu lernen. Das gelernte kannst du sofort in die Praxis umsetzen.

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MEDICAL-STRETCHING® Intro

Am Samstag, den 1. November hast du wieder die Gelegenheit MEDICAL-STRETCHING® kennen zu lernen. Das gelernte kannst du sofort in die Praxis umsetzen.


MEDICAL-STRETCHING® Intro Seminar

  • Umfang7,5 StundenInhalteIn diesem Intro Seminar bekommst Du einen ersten Einblick in das MEDICAL-STRETCHING®Wir vermitteln Techniken so, dass jeder Teilnehmer die Griffe an sich selbst erfährt und genügend Raum bekommt, um die Techniken zu üben.
    Ziel dieses Einführungsseminar ist es, vollkommen sicher mit den gelehrten Techniken zu sein und schon direkt an seinen Kunden/Klienten Hand anzulegen.Dieses Seminar ist keine Voraussetzung für die Teilnahme am Bodyworker Seminar.Voraussetzung

    •  Interesse an Körperarbeit

Weitere Infos zum Seminar!

  • Datum

    1. November 2025

  • Uhrzeit

    9.00 – 17.30  Uhr

  • Umfang

    7,5  Stunden

  • Ort

    Pilates Zentrum Dortmund

  • Kosten

    290,00 €

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]]> Impressionen aus unserer Reformer Ausbildung https://www.die-bewegungsakademie.de/impressionen-aus-unserer-reformer-ausbildung/ Sat, 31 May 2025 16:17:53 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=6870 Was für eine inspirierende Reise! Unsere aktuelle Ausbildungsgruppe zur Reformer-Lehrerin begeistert mit Motivation, Konzentration und echtem Teamgeist.

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]]> #top .av-special-heading.av-mbcf3wjn-e548ffd24607002d596b6e852e5928df{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-mbcf3wjn-e548ffd24607002d596b6e852e5928df .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-mbcf3wjn-e548ffd24607002d596b6e852e5928df .av-subheading{ font-size:15px; }

Ausbildung mit Tiefe – Impressionen vom Weg zur Reformer-Lehrerin

Was für eine inspirierende Reise! Unsere aktuelle Ausbildungsgruppe zur Reformer-Lehrerin begeistert mit Motivation, Konzentration und echtem Teamgeist.

Die Teilnehmerinnen bringen nicht nur eine große Leidenschaft für Pilates mit, sondern auch die Bereitschaft, sich intensiv mit dem Reformer auseinanderzusetzen. In Übungsgruppen wird gemeinsam geübt, gelernt und gegenseitig unterstützt – mit einem klaren Ziel: höchste Qualität in der Anwendung und Vermittlung von Pilates am Reformer.

Die Ausbildung ist intensiv und braucht Zeit. Doch was hier entsteht, ist wirklich etwas Besonderes: Eine starke, engagierte Gruppe, aus der mit Sicherheit exzellente Reformer-Lehrerinnen hervorgehen werden.

Wir freuen uns sehr, ein paar Impressionen mit euch zu teilen – Bilder, die die Energie, Konzentration und Freude dieser Ausbildungsreise einfangen.

Termine der nächsten Reformer Ausbildung

Module: (täglich von 9.00 – 17.00 Uhr)

  • Modul 1: 17.-19. Oktober 25
  • Modul 2: 12.-14. Dezember 25
  • Modul 3: 6.-8. März 26
  • Modul 4: 13.-14. Juni 26

Online Coaching (jeweils 1.5h)

  • 25. November 25
  • 20. Januar 26
  • 21. April 26

Anatomie in 3 D

  • 16.-18. Januar 26 oder
  • 29.-31.Mai 26

Preis für die gesamte Ausbildung: 2950 €

Was erhältst Du in unseren Pilates Ausbildungen?

  • 98h Präsenz Unterricht
  • 5 h Online Coaching
  • Das beste Anatomie Modul: Anatomie in 3D
  • 10 h Anatomie zum vertiefen im eigenen Tempo für zu Hause
  • Eines der umfangreichsten Skripte (incl. Videos)
  • Zugang zum größten deutschsprachigen Online Portal Pilates & Friends
  • Lernen in einer geschlossenen Gruppe

Ziele

Unsere Absolventen sind selbstbewusste Lehrende, die begründen können WAS sie WIE und WARUM unterrichten.

Sie können:

  • Gruppenunterricht sinnvoll planen und  unterrichten
  • Ihre Teilnehmenden verständlich und detailliert anleiten
  • Taktil begleiten und korrigieren

Sie haben:

  • Die Pilates Methode im eigenen Körper verinnerlicht

Sie können:

  • Die Übungen im Basic und Ideal Level selber praktizieren
  • Übungen sinnvoll herunter brechen, so dass sie für den jeweiligen Teilnehmenden passen
  • Können Ihr Tun begründen

Sie kennen:

  • Pre-Pilates -Übungen
  • Die Traditionellen Übungen und Ihre Modifikationen
  • Die Pilates Prinzipien

Jetzt anmelden!

Nutze die Gelegenheit, um Dein Wissen und Deine Fähigkeiten zu erweitern. Melde Dich jetzt für die Ausbildungen an und starte 2025 mit neuen Kompetenzen und frischem Wissen durch.

Alle Termine findest Du hier!

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]]> Anatomy in 3D im Mai https://www.die-bewegungsakademie.de/anatomy-in-3d-im-mai/ Thu, 20 Mar 2025 12:11:33 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=6811 Im Mai 2025 gehen wir in eine neue Runde unserer Fortbildung "Anatomy In Three Dimensions™". Dieses einzigartige Konzept, entwickelt von Balanced Body in den USA, ermöglicht es, Anatomie auf eine ganz neue Weise zu erleben.

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]]> .avia-accordion.av-lx4jgw7s-1b6fadb3783bff957e0ca070af086fbe{ max-height:375px; } .avia-accordion.av-lx4jgw7s-1b6fadb3783bff957e0ca070af086fbe .aviaccordion-preview{ width:25.1%; } .avia-accordion .aviaccordion-slide.av-lx4jgw7s-1b6fadb3783bff957e0ca070af086fbe__0{ left:0%; } .avia-accordion .aviaccordion-slide.av-lx4jgw7s-1b6fadb3783bff957e0ca070af086fbe__1{ left:25%; } .avia-accordion .aviaccordion-slide.av-lx4jgw7s-1b6fadb3783bff957e0ca070af086fbe__2{ left:50%; } .avia-accordion .aviaccordion-slide.av-lx4jgw7s-1b6fadb3783bff957e0ca070af086fbe__3{ left:75%; }

Im Mai 2025 gehen wir in eine neue Runde unserer Fortbildung „Anatomy In Three Dimensions™“. Dieses einzigartige Konzept, entwickelt von Balanced Body in den USA, ermöglicht es, Anatomie auf eine ganz neue Weise zu erleben.

Kursbeschreibung:

In diesem dreitägigen Kurs baust du den menschlichen Körper von innen nach außen auf, indem du die wichtigsten Bewegungsmuskeln vom Knie bis zu den Schultern an ein speziell entwickeltes Skelett knetest. Dabei lernst du die Struktur und Funktion von Knochen, Gelenken, Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien kennen. Durch den Einsatz verschiedener Sinne wird das Lernen erleichtert und vertieft.

Was dich erwartet:

  • Praktisches Lernen: Du knetest die Muskulatur selbst und erlebst, wie diese mit funktionellen Bewegungen in Beziehung steht.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Durch die Kombination mit praktischen Übungen, wie zum Beispiel Pilates, erfährst du die Bewegungsabläufe der Muskeln in Aktion.
  • Interdisziplinäre Anwendung: Der Kurs eignet sich für Trainer, Therapeuten, Gymnastiklehrer und alle, die mit dem menschlichen Körper arbeiten und ihr anatomisches Wissen vertiefen möchten – unabhängig von den bisherigen Vorkenntnissen.

Warum teilnehmen?

Es gibt keinen besseren Weg, Anatomie zu lernen! Durch das Lernen mit verschiedenen Wahrnehmungskanälen und das praktische Kneten des Skeletts wird das Wissen nicht nur aufgenommen, sondern auch verinnerlicht.

  • Wann:

    Freitag, 16.05.- Sonntag, 18.05.2025

    9:00 – 17:00 Uhr

  • Wo:

    Pilates Zentrum Dortmund

  • Kosten:

    760,00 Euro

    10% Rabatt für DPV Mitglieder

  • Noch Fragen?

    Gib hier Deinen gewünschten Text ein

  • Anmeldung:

    Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du hier.

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]]> Reformer Ausbildung 2025 ab Oktober https://www.die-bewegungsakademie.de/reformer-ausbildung-2025-2028-2/ Thu, 06 Mar 2025 17:17:26 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=6781 Werde zertifizierter Reformer Trainer! Wegen großer Nachfrage bieten wir eine zusätzliche Ausbildung ab Oktober an. Jetzt Platz sichern!“

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]]> #top .av-special-heading.av-lyo43m61-1ffa3ba4244b22d8a5c996c2067731c5{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-lyo43m61-1ffa3ba4244b22d8a5c996c2067731c5 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-lyo43m61-1ffa3ba4244b22d8a5c996c2067731c5 .av-subheading{ font-size:15px; }

Jetzt anmelden: Reformer Ausbildung 2025 – Zusatztermin wegen hoher Nachfrage!

Termine Reformer Ausbildung

Module: (täglich von 9.00 – 17.00 Uhr)

  • Modul 1: 17.-19. Oktober 25
  • Modul 2: 12.-14. Dezember 25
  • Modul 3: 6.-8. März 26
  • Modul 4: 13.-14. Juni 26

Online Coaching (jeweils 1.5h)

  • 25. November 25
  • 20. Januar 26
  • 21. April 26

Anatomie in 3 D

  • 16.-18. Januar 26 oder
  • 29.-31.Mai 26

Preis für die gesamte Ausbildung: 2950 €

Was erhältst Du in unseren Pilates Ausbildungen?

  • 98h Präsenz Unterricht
  • 5 h Online Coaching
  • Das beste Anatomie Modul: Anatomie in 3D
  • 10 h Anatomie zum vertiefen im eigenen Tempo für zu Hause
  • Eines der umfangreichsten Skripte (incl. Videos)
  • Zugang zum größten deutschsprachigen Online Portal Pilates & Friends
  • Lernen in einer geschlossenen Gruppe

Ziele

Unsere Absolventen sind selbstbewusste Lehrende, die begründen können WAS sie WIE und WARUM unterrichten.

Sie können:

  • Gruppenunterricht sinnvoll planen und  unterrichten
  • Ihre Teilnehmenden verständlich und detailliert anleiten
  • Taktil begleiten und korrigieren

Sie haben:

  • Die Pilates Methode im eigenen Körper verinnerlicht

Sie können:

  • Die Übungen im Basic und Ideal Level selber praktizieren
  • Übungen sinnvoll herunter brechen, so dass sie für den jeweiligen Teilnehmenden passen
  • Können Ihr Tun begründen

Sie kennen:

  • Pre-Pilates -Übungen
  • Die Traditionellen Übungen und Ihre Modifikationen
  • Die Pilates Prinzipien

Jetzt anmelden!

Nutze die Gelegenheit, um Dein Wissen und Deine Fähigkeiten zu erweitern. Melde Dich jetzt für die Ausbildungen an und starte 2025 mit neuen Kompetenzen und frischem Wissen durch.

Alle Termine findest Du hier!

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]]> Matwork Ausbildung 2025 https://www.die-bewegungsakademie.de/matwork-ausbildung-2025/ Thu, 05 Dec 2024 12:16:52 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=6617 Werde jetzt Pilates Matwork Lehrerender und starte mit unserer komplett neu strukturierten Ausbildung durch. Lernen auf Augenhöhe!

Der Beitrag Matwork Ausbildung 2025 erschien zuerst auf Die Bewegungsakademie.

]]> #top .av-special-heading.av-lyo43m61-4e9d62f20b9d745e547eaea54d1eff66{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-lyo43m61-4e9d62f20b9d745e547eaea54d1eff66 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-lyo43m61-4e9d62f20b9d745e547eaea54d1eff66 .av-subheading{ font-size:15px; }

Unsere Ausbildungen bestechen durch ihr Gesamtpaket!

Die neu strukturierten Ausbildungen enthalten noch mehr…

Was erhältst Du in unseren Pilates Ausbildungen?

  • 75h Präsenz Unterricht
  • 5 h Online Coaching
  • Das beste Anatomie Modul: Anatomie in 3D
  • 10 h Anatomie zum vertiefen im eigenen Tempo für zu Hause
  • Eines der umfangreichsten Skripte (incl. Videos)
  • Zugang zum größten deutschsprachigen Online Portal Pilates & Friends
  • Lernen in einer geschlossenen Gruppe

Pilates Matwork Ausbildung

Ziele

Unsere Absolventen sind selbstbewusste Lehrende, die begründen können WAS sie WIE und WARUM unterrichten.

Sie können:

  • Gruppenunterricht sinnvoll planen und  unterrichten
  • Ihre Teilnehmenden verständlich und detailliert anleiten
  • Taktil begleiten und korrigieren

Sie haben:

  • Die Pilates Methode im eigenen Körper verinnerlicht

Sie können:

  • Die Übungen im Basic und Ideal Level selber praktizieren
  • Übungen sinnvoll herunter brechen, so dass sie für den jeweiligen Teilnehmenden passen
  • Können Ihr Tun begründen

Sie kennen:

  • Pre-Pilates -Übungen
  • Die Traditionellen Übungen und Ihre Modifikationen
  • Die Pilates Prinzipien

Termine

Module:

  • Modul 1: 07.- 09. Februar
  • Modul 2: 11.-13. April
  • Modul 3: 27.- 29. Juni

Online Coaching (jeweils 1.5h)

  • 29.März
  • 30. Mai
  • 13. Juli

Anatomie in 3 D

  • 17.-19. Januar oder
  • 16.-18. Mai

Preis für die gesamte Ausbildung: 2850 €

Jetzt anmelden!

Nutze die Gelegenheit, um Dein Wissen und Deine Fähigkeiten zu erweitern. Melde Dich jetzt für die Ausbildungen an und starte 2025 mit neuen Kompetenzen und frischem Wissen durch.

Alle Termine findest Du hier!

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]]> Ausbildung zum MEDICAL-STRETCHING® Bodyworker https://www.die-bewegungsakademie.de/ausbildung-zum-medical-stretching-bodyworker/ Thu, 20 Jun 2024 10:58:40 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=6807 Im September 2025 bieten wir die intensive Ausbildung zum „MEDICAL-STRETCHING® Bodyworker“ an. In diesem 5-tägigen Seminar erlernst Du umfassende Grifftechniken, Traktion und Oszillationstechniken sowie die Verbindung von Bewegung und Atmung. Erhalte ein Zertifikat und werde Teil unseres exklusiven Netzwerks. Jetzt anmelden!

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]]> .avia-accordion.av-lxoobf2a-c720270f4a0b0d6181fd27f2cd09f125{ max-height:375px; } .avia-accordion.av-lxoobf2a-c720270f4a0b0d6181fd27f2cd09f125 .aviaccordion-preview{ width:25.1%; } .avia-accordion .aviaccordion-slide.av-lxoobf2a-c720270f4a0b0d6181fd27f2cd09f125__0{ left:0%; } .avia-accordion .aviaccordion-slide.av-lxoobf2a-c720270f4a0b0d6181fd27f2cd09f125__1{ left:25%; } .avia-accordion .aviaccordion-slide.av-lxoobf2a-c720270f4a0b0d6181fd27f2cd09f125__2{ left:50%; } .avia-accordion .aviaccordion-slide.av-lxoobf2a-c720270f4a0b0d6181fd27f2cd09f125__3{ left:75%; }



MEDICAL-STRETCHING® Bodyworker

Im September 2024 bieten wir wieder unsere intensive Ausbildung zum „MEDICAL-STRETCHING® Bodyworker“ an. Es gibt noch 4 freie Plätze!


MEDICAL-STRETCHING® Bodyworker

Dieses 5-tägige Praxis-Seminar mit einem Umfang von 35 Stunden ermöglicht es Dir, umfassende Grifftechniken zu erlernen und direkt in die Praxis umzusetzen.

Highlights:

  • Erlernen von MEDICAL-STRETCHING® Techniken
  • Verbindung von Bewegung und Atmung
  • Traktion und Oszillationstechniken
  • Intensive und persönliche Lernatmosphäre
  • Zertifikat und exklusives Netzwerk

Weitere Infos zum Seminar!

  • Datum

    02. – 06. April 2025

  • Uhrzeit

    08:30 – 16:30 Uhr

  • Umfang

    35 Stunden

  • Ort

    Pilates Zentrum Dortmund

  • Kosten

    1.700,00 €

    150,00 € Ersparnis bei vorheriger Teilnahme am Einführungsseminar.

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]]> Interview mit Christiane Reiter https://www.die-bewegungsakademie.de/interview/ Sat, 13 Jan 2024 14:58:50 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=5708 Der Beitrag Interview mit Christiane Reiter erschien zuerst auf Die Bewegungsakademie.

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  • Datum

    17./18. Februar 2024

  • Zeit

    9.00 – 17.00 Uhr

  • Kosten

    350 €

    10% Rabatt für Auszubildene der Bewegungsakademie und Mitglieder des Deutschen Pilates Verbandes

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@Steffi Henn
@Steffi Henn

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]]> Meridian Stretch mit Christiane Reiter – HYBRID https://www.die-bewegungsakademie.de/meridianstretch/ Thu, 21 Sep 2023 07:16:52 +0000 https://www.die-bewegungsakademie.de/?p=5488 Der Beitrag Meridian Stretch mit Christiane Reiter – HYBRID erschien zuerst auf Die Bewegungsakademie.

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„Wohliger und entspannter durch die Wechseljahre“

Spätestens seitdem die Faszienforschung klar gemacht hat, wie wichtig ein freies und geschmeidiges Gewebe ist, verstehen wir besser, dass sich alles im Körper um den freien Fluss dreht. Nicht nur Bewegungen funktionieren dann besser, auch die Organe, die Hormonproduktion und damit letztlich unsere Energie und unser Gemüt sind davon abhängig, dass alles fließen kann.

Die Inhalte:

  • Die 12 Meridiane der TCM
  • Die wichtigsten Akupunkturpunkte und neurolymphatischen Zonen und ihr Nutzen für Sportler
  • Die Myofaszialen Leitbahnen im Vergleich
  • Lokale und globale Dehnungen der Meridiane
  • Der Einsatz in Stundenbildern
  • Energetisches Aufwärmen
  • Die Meridian Dusche
  • Die Lymphdusche
  • Der Nacken, unser GPS für den Körper
Jeder Teilnehmende erhält ein bebildertes Skript.

Für wen ist das Seminar geeignet?

  • Alle Lehrer, die mit Bewegung zu tun haben. Das Gelernte kann direkt und sinnvoll in den Unterricht eingebaut werden.
  • Trainierende, die mehr über die Zusammenhänge in ihrem Körper erfahren möchten.
 

  • Datum

    17./18. Februar 2024

  • Zeit

    9.00 – 17.00 Uhr

  • Kosten

    350 €

    10% Rabatt für Auszubildene der Bewegungsakademie und Mitglieder des Deutschen Pilates Verbandes

Erfahre mehr über das Seminar in diesem Interview.

Wichtig: Die Videoeinbettungen erlauben- den Regler auf grün schieben, am Besten auf das Schloss am Bildschirmrand klicken.

Mehr über Christiane:

Christiane ist Sport- und Gymnastiklehrerin und seit 2002 Pilates Trainerin, sie liebt die Einfachheit und Bewegung ohne Gedöns. Seit Ende der 80er Jahre bildet Christiane Trainer:innen aus, Anfang der 90er Jahre wird sie einem großen Publikum durch TELE GYM bekannt, das bis heute erfolgreichste Mitmachprogramm im Fernsehen.

Das WIE ist ihr in ihren Stunden wichtiger als das WAS. Über eine gut durchdachte Methodik und mit didaktischem Geschick gelingt es ihr die Menschen zu erreichen und motorische Lernprozesse einfach zu machen. Stets sucht Christiane danach, wie eine Übung organischer werden kann, um die Funktionalität der menschlichen Bewegung optimal zu unterstützen. Ihr Unterrichts Stil ist brillant unaufgeregt.

Christiane gibt all ihre Erfahrungen im Pilates Matwork und wie man die Mattenübungen erfolgreich in Gruppen unterrichtet seit vielen Jahren an Trainer weiter. Ihre Ausbildungen und Workshops sind qualitativ auf hohem Niveau, die Ausbildungsunterlagen (inkl. online Tutorials) und die methodisch gute Strukturierung wurden von der staatlichen Prüfstelle ZFU  aufs höchste gelobt.

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@Steffi Henn
@Steffi Henn

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